Khasiat Zaitun - Zaitun atau yang berjulukan latin Olea Europaea merupakan buah berwarna hijau abadi yang sanggup dimakan mentah maupun setelah diawetkan sebagai penyegar. Buah zaitun biasanya diolah menjadi minyak zaitun yang sanggup dimanfaatkan untuk memasak, kosmetik dan juga obat herbal. Minyak zaitun mengandung vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan aneka macam macam mineral menyerupai kalsium, zat besi, sodium dan potasium. Khasiat Zaitun tidak hanya terdapat pada minyak, namun juga mulai dari buah dan juga kayunya yang indah.
Khasiat Zaitun
Sebagai tanaman herbal, zaitun mempunyai beberapa manfaat yang baik untuk mengobati aneka macam penyakit kronis, serta tidak mempunyai dampak samping pada penggunaannya. Untuk beberapa penyakit kronis, anda sanggup memakai minyak zaitun sebagai pengobatan secara herbal. Beberapa Manfaat Zaitun untuk kesehatan sanggup anda simak pada gosip di bawah ini:
Mencegah Kanker
Kandungan fenol yang terdapat pada minyak zaitun bersifat sebagai antioksidan yang sanggup menghambat dan mereduksi kerusakan sel yang sanggup memicu terjadinya sel kanker. Berdasarkan hasil penelitian di Laut Putih Tengah rasio kematian akhir penyakit kanker sanggup menurun alasannya yaitu penduduknya mengkonsumsi masakan yang mengandung minyak zaitun.
Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)
Kandungan antioksidan yang terdapat pada minyak zaitun juga sanggup bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam badan (LDL).
Mencegah Diabetes
Kandungan yang bersifat lemak tak jenuh tunggal pada minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula yang ada dalam darah, sehingga resiko terjangkit penyakit diabetes tipe 2 akan semakin berkurang setelah mengkonsumsi minyak zaitun.
Mencegah Kepikunan
Tidak hanya bermanfaat untuk mencegah diabetes, kandungan lemak tak jenuh pada minyak zaitun juga bermanfaat untuk menjaga supaya struktur sel dan membran pada otak tetap berfungsi, sehingga membantu anda menghindari resiko mengalami kepikunan.
Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabati pada minyak zaitun bermanfaat untuk menghindari terjadinya resiko penyakit jantung. Berdasarkan hasil sebuah penelitian, dengan meminum 2 sendok minyak zaitun setiap hari akan membantu anda semakin terhindar dari resiko penyakit jantung
Tidak hanya bermanfaat untuk mengobati aneka macam duduk perkara kesehatan, Khasiat Zaitun juga sanggup dimanfaatkan untuk merawat kecantikan, mulai dari kesehatan pada rambut sampai kulit tubuh.
Khasiat Zaitun
Dengan memakai minyak zaitun, anda tidak perlu khawatir dengan dampak samping yang akan ditimbulkan. Sebab minyak zaitun telah terpercaya sebagai obat herbal alami yang sanggup bermanfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Sekian ulasan mengenai Manfaat Dan Khasiat Zaitun Untuk Kesehatan, semoga gosip diatas sanggup bermanfaat bagi anda semua.