Mengkudu (Morinda
citrifolia) adalah buah asli Asia Tenggara dan Australasia. Buah ini pada
awalnya berwarna hijau, kemudian ketika matang berubah menjadi kuning, beraroma
menyengat. Bagian tanaman yang biasa digunakan untuk obat adalah daun dan
buahnya
Buah mengkudu mengandung bahan-bahan seperti minyak asiri,
alkaloid, saponin, polifenol, antrakinon, flavonoid, proxeronine. Daunnya
mengandung protein, zat kapur, zat besi, asam askorbat, calcium, I-arginin,
niasin, thiamin, b-karoten, asperulosida dan asam amino.
Berikut adalah 10 manfaat yang paling penting dari buah ini.
Analgesik
Penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat mengurangi rasa
sakit dibandingkan dengan obat tramadol dan hidrokortison, sehingga efektif
untuk nyeri sendi rematik dan lainnya.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengkudu dapat makrofag dan memperkuat sistem kekebalan
tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih limfosit. Hal ini karena mengkudu mengandung
zat antibakteri yang melawan infeksi bakteri, termasuk Staphylococcus aureus
dan Escherichia coli.
Antidepresan
Mengkudu merangsang seratonin dan melatonin, dua hormon yang
sangat penting. Seratonin mempengaruhi suasana hati, emosi, dan tidur;
ketidakseimbangan dalam kadar serotonin dapat menyebabkan depresi. Melatonin
mengatur ritme tidur; menjaga kedua hormon ini akan membantu Anda mendapatkan kualitas
tidur yang baik, juga akan meningkatkan mood Anda.
Mengkudu berguna untuk kesehatan kulit dan kulit kepala, dapat
menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim dan kurap, juga bila dioleskan pada
kulit kepala secara teratur akan membuat rambut anda berkilau dan mengkudu juga
dapat digunakan untuk menjaga kulit Anda agar tetap muda. Gosokkan jus mengkudu
pada kulit yang terkena atau kulit kepala, biarkan selama 15 menit, bilas. Mengkonsumsi
jus mengkudu juga dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat.
Anti tumor / Anti kanker
Mengkudu merangsang produksi oksida nitrat. Nitrat oksida
adalah zat yang sangat berguna untuk mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu
tubuh melawan replikasi sel kanker. Mengkudu juga mengandung zat yang kaya
polisakarida imunomodulator. Mengkudu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Satu hal lagi yang penting adalah jumlah
fitokimia dalam mengkudu yang dapat melawan kanker. Fitokimia yang ditemukan
dalam sayuran dan rempah-rempah, jika dimakan secara teratur akan membangun sistem
kekebalan tubuh. Dalam kasus kanker, mengkudu
akan memperlambat, menghentikan, atau benar-benar mematikan sel kanker.
Pemakaiaan mengkudu untuk kanker lebih ditekankan untuk
kemopreventif. Berikut ramuan dari buah dan
daun mengkudu untuk mengobati kanker :
Ramuan Buah Mengkudu
Bahan untuk satu gelas.
-
1-2 buah mengkudu
-
100 ml air
Campur buah mengkudu dengan air, lalu haluskan dengan
menggunakan blender. Jus mengkudu dapat diminum 2 kali sehari pada pagi dan
malam hari, masing-masing sebanyak satu gelas.
Ramuan dengan daun mengkudu
Rebus 200 gram daun mengkudu kering atau 40 gram daun
mengkudu segar dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Teh daun mengkudu ini
diminum 2 kali pada pagi dan sore hari.
Hipertensi
Kandungan fitonutrien, selenium, dan vitamin C yang sangat
tinggi dalam mengkudu dapat memperbaiki kerusakan radikal bebas pada dinding
pembuluh darah. Mengkudu juga memiliki proxeronine, yang diperlukan bagi tubuh
untuk memproduksi xeronine. Xeronine membantu mengkoordinasikan sel untuk bekerja
harmonis, menurunkan stres dan tekanan darah. Mengkudu juga memiliki asam
amino, triptofan. Ketika triptofan memasuki aliran darah dan masuk ke sel, dapat
membantu memproduksi zat-zat penting lainnya , seperti seratonin, yang sangat
bagus untuk menurunkan tekanan darah dengan efek relaksasi.
Kolesterol
Mengkudu mencegah penyerapan kolesterol LDL, sehingga
mengurangi plak di arteri, menjaga Anda tubuh anda tetap sehat.
Meningkatkan daya ingat
Mengkudu dapat mencegah penyerapan kolesterol dalam jumlah
yang besar dari pitosterol.Hal ini
secara langsung dapat membantu otak tetap sehat, dan dan menjagan agar pasokan oksigen
ke otak dapat berjalan baik.
Sembelit
Mengkudu mengandung serat larut yang sangat tinggi, hal ini membantu
mengurangi ketegangan pada usus Anda dan melunakkan tinja. Juga memiliki
vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga usus agar tetap sehat.
Antibakteri / anti jamur / antivirus
Mengkudu memiliki sifat untuk melawan infeksi karena
mengandung anthraquinones, scopoletin, dan terpene, yang sangat berguna untuk melawan
penyakit.
Tags
mengkudu